体型維持のために運動をしよう!と思い立って先ず第一に始めたことがランニングだった。 走るだけならお金はかからないし特に手間なくやれそう、と思って。 実際に走ってみると、まず朝起きるのがきついし、季節に関係なく寒いし、腹にモノをいれなければ力…
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